这样的想法，就不适合走一万步了。走路的步数越多，对关节的伤害也就可能越大。所以，老人走路也不要过快，且不要途过多的走路步数，如每天坚持走一万步，对于年轻人达到这个目标，可能很容易就出现了。但如果是对于年迈的老年人来说，就要根据自身的情况而定了，当你走路时已经觉得身体特别吃力了，腰腿疼痛，就不要继续走了，说明已经到了身体承受的范围之内。

华人策略论坛【世】【界】【上】【最】【伟】【大】【的】【情】【是】【亲】【情】【吧】【！】【最】【伟】【大】【的】【亲】【情】【莫】【过】【于】【父】【母】【对】【子】【女】【的】【爱】【。】【从】【我】【哇】【哇】【降】【临】【的】【那】【一】【刻】【开】【始】【，】【我】【就】【成】【了】【父】【母】【特】【别】【的】【客】【人】【，】【伴】【随】【着】【父】【母】【的】【欣】【喜】【，】【他】【们】【就】【注】【定】【要】【为】【我】【操】【劳】【一】【生】【…】【…】【他】【们】【包】【容】【我】【的】【任】【性】【和】【倔】【强】【把】【我】【慢】【慢】【抚】【养】【长】【大】【，】【虽】【有】【无】【奈】【和】【生】【气】【，】【但】【他】【们】【从】【无】【半】【句】【怨】【言】【…】【这】【个】【周】【末】【，】【我】【独】【自】【回】【到】【家】【，】【放】【下】【书】【包】【就】【开】【始】【写】【作】【业】【，】【妈】【妈】【听】【到】【有】【人】【进】【来】【的】【声】【音】【，】【就】【走】【出】【来】【看】【一】【看】【。】【结】【果】【，】【看】【到】【我】【在】【写】【作】【业】【，】【她】【愣】【了】【，】【她】【的】【嘴】【里】【似】【乎】【在】【呢】【喃】【着】【什】【么】【。】【写】【完】【作】【业】【后】【我】【开】【始】【习】【惯】【性】【的】【拿】【着】【自】【己】【换】【下】【的】【脏】【衣】【服】【走】【到】【妈】【妈】【房】【门】【前】【，】【帮】【妈】【妈】【和】【爸】【爸】【洗】【他】【们】【的】【脏】【衣】【服】【，】【忽】【然】【隐】【隐】【约】【约】【的】【听】【到】【他】【们】【的】【一】【些】【对】【话】【我】【们】【女】【儿】【长】【大】【了】【，】【做】【事】【能】【不】【要】【我】【们】【提】【醒】【了】【，】【学】【会】【自】【主】【，】【真】【是】【太】【高】【兴】【了】【！】【是】【啊】【！】【她】【终】【于】【不】【用】【我】【们】【这】【些】【做】【父】【母】【的】【担】【心】【了】【。】【听】【到】【爸】【妈】【对】【话】【的】【瞬】【间】【，】【我】【顿】【时】【明】【白】【了】【什】【么】【叫】【做】【长】【大】【…】【不】【让】【父】【母】【为】【你】【而】【不】【放】【心】【一】【切】【；】【不】【让】【父】【母】【为】【你】【而】【长】【白】【头】【发】【；】【不】【让】【父】【母】【为】【你】【而】【提】【心】【吊】【胆】【的】【。】【做】【事】【不】【需】【要】【别】【人】【提】【醒】【，】【学】【会】【自】【立】【，】【这】【些】【就】【是】【长】【大】【！】【还】【记】【得】【小】【时】【候】【，】【我】【是】【一】【个】【闯】【祸】【王】【，】【经】【常】【惹】【一】【些】【麻】【烦】【。】【我】【怕】【你】【们】【会】【打】【我】【，】【就】【悄】【悄】【的】【躲】【到】【一】【边】【，】【然】【而】【你】【们】【却】【没】【有】【。】【而】【且】【每】【次】【麻】【烦】【过】【后】【你】【们】【看】【着】【我】【的】【表】【情】【总】【会】【笑】【着】【对】【我】【说】【傻】【孩】【子】【，】【我】【们】【怎】【么】【会】【生】【你】【的】【气】【呢】【！】【我】【们】【是】【你】【的】【爸】【爸】【妈】【妈】【呀】【！】【爸】【爸】【妈】【妈】【是】【不】【会】【生】【你】【的】【气】【的】【！】【而】【现】【在】【我】【已】【经】【长】【大】【了】【我】【已】【经】【学】【会】【照】【顾】【自】【己】【了】【，】【不】【能】【再】【依】【靠】【你】【们】【了】【，】【你】【们】【虽】【然】【是】【我】【的】【爸】【妈】【，】【但】【是】【你】【们】【也】【会】【变】【老】【，】【你】【们】【也】【需】【要】【人】【照】【顾】【呀】【！】【爸】【爸】【妈】【妈】【，】【这】【些】【年】【你】【们】【辛】【苦】【了】【！】【爸】【妈】【，】【我】【爱】【你】【们】【！】【我】【永】【远】【不】【会】【忘】【记】【你】【们】【对】【我】【的】【爱】【，】【对】【我】【的】【呵】【护】【和】【关】【怀】【。】【记】【得】【诗】【经】【里】【面】【说】【过】【父】【兮】【生】【我】【，】【母】【兮】【鞠】【我】【，】【抚】【我】【，】【畜】【我】【，】【长】【我】【，】【育】【我】【，】【?】【顾】【我】【，】【复】【我】【。】【是】【啊】【！】【父】【母】【生】【我】【养】【我】【,】【拉】【扯】【我】【长】【大】【,】【呵】【护】【备】【至】【.】【我】【想】【好】【好】【报】【答】【,】【但】【父】【母】【的】【恩】【情】【如】【天】【一】【般】【,】【大】【而】【无】【穷】【,】【怎】【么】【报】【答】【得】【完】【呢】【!】

【叮】【铃】【铃】【、】【叮】【铃】【铃】【.】【.】【.】【.】【.】【.】【"】【，】【妈】【妈】【昨】【晚】【定】【的】【叫】【我】【起】【床】【的】【小】【公】【鸡】【闹】【钟】【叫】【了】【，】【我】【从】【梦】【中】【惊】【醒】【，】【双】【手】【抓】【住】【被】【子】【用】【力】【一】【掀】【从】【我】【身】【上】【弄】【下】【来】【，】【迷】【迷】【糊】【糊】【眯】【着】【眼】【睛】【穿】【拖】【鞋】【，】【慢】【慢】【悠】【悠】【地】【走】【到】【小】【公】【鸡】【旁】【，】【拍】【拍】【它】【的】【头】【，】【它】【就】【不】【叫】【了】【。】【这】【时】【，】【妈】【妈】【在】【厨】【房】【里】【用】【亲】【切】【的】【口】【吻】【说】【：】【史】【林】【翼】【，】【快】【点】【洗】【脸】【吃】【饭】【！】【，】【我】【走】【到】【洗】【手】【间】【，】【用】【手】【拧】【开】【水】【龙】【头】【，】【把】【水】【弄】【到】【脸】【上】【，】【顿】【时】【清】【醒】【了】【好】【多】【。】【我】【急】【忙】【冲】【到】【餐】【桌】【旁】【，】【尽】【情】【享】【用】【这】【些】【美】【味】【。】

【我】【有】【一】【个】【与】【众】【不】【同】【的】【妈】【妈】【，】【我】【非】【常】【的】【喜】【欢】【她】【。】【妈】【妈】【的】【头】【发】【刚】【刚】【到】【脖】【子】【那】【里】【，】【她】【的】【脸】【圆】【圆】【的】【，】【一】【对】【柳】【弯】【眉】【下】【是】【一】【双】【水】【灵】【灵】【的】【大】【眼】【睛】【，】【显】【得】【炯】【炯】【有】【神】【，】【小】【巧】【的】【鼻】【子】【有】【些】【挺】【，】【樱】【桃】【般】【的】【嘴】【巴】【经】【常】【发】【出】【唐】【僧】【的】【秘】【密】【武】【器】【—】【—】【紧】【箍】【咒】【，】【咒】【的】【我】【呀】【头】【昏】【眼】【花】【。】【不】【过】【我】【还】【是】【很】【喜】【欢】【她】【，】【因】【为】【我】【知】【道】【她】【是】【为】【了】【我】【好】【。】【记】【得】【有】【一】【次】【，】【我】【打】【碎】【了】【花】【瓶】【，】【里】【面】【的】【水】【洒】【在】【了】【地】【板】【砖】【上】【，】【我】【吓】【个】【半】【死】【。】【这】【是】【为】【什】【么】【呢】【？】【当】【然】【是】【我】【那】【个】【与】【众】【不】【同】【的】【妈】【妈】【又】【该】【开】【启】【洁】【癖】【模】【式】【了】【。】【每】【一】【次】【我】【和】【弟】【弟】【把】【屋】【子】【弄】【脏】【一】【点】【，】【她】【就】【会】【用】【一】【百】【句】【话】【来】【教】【育】【我】【们】【，】【比】【如】【：】【你】【是】【大】【孩】【子】【了】【，】【你】【弟】【弟】【不】【懂】【事】【你】【也】【跟】【着】【不】【懂】【事】【呀】【你】【是】【一】【个】【女】【孩】【子】【，】【女】【孩】【子】【要】【懂】【得】【干】【净】【…】【…】【我】【每】【天】【都】【要】【听】【，】【耳】【朵】【都】【快】【磨】【出】【茧】【子】【了】【。】【我】【那】【时】【想】【：】【肯】【定】【在】【劫】【难】【逃】【了】【，】【怎】【样】【才】【能】【把】【灾】【难】【降】【到】【最】【小】【呢】【？】【这】【时】【妈】【妈】【过】【来】【了】【，】【她】【问】【我】【怎】【么】【回】【事】【，】【我】【骗】【她】【说】【是】【弟】【弟】【打】【碎】【的】【，】【她】【很】【生】【气】【，】【不】【过】【弟】【弟】【已】【经】【睡】【着】【了】【，】【她】【也】【不】【能】【叫】【醒】【弟】【弟】【，】【我】【心】【里】【暗】【笑】【着】【。】【过】【了】【几】【天】【，】【我】【就】【变】【成】【了】【国】【宝】【大】【熊】【猫】【，】【因】【为】【我】【每】【天】【晚】【上】【都】【饱】【受】【着】【噩】【梦】【的】【煎】【熬】【。】【一】【星】【期】【之】【后】【，】【我】【的】【心】【灵】【受】【到】【了】【严】【重】【的】【伤】【害】【，】【我】【没】【有】【办】【法】【整】【天】【提】【心】【吊】【胆】【了】【，】【我】【把】【实】【情】【告】【诉】【了】【妈】【妈】【，】【妈】【妈】【笑】【着】【说】【没】【关】【系】【的】【，】【我】【的】【脑】【子】【停】【顿】【了】【1】【0】【秒】【，】【心】【想】【：】【哇】【，】【这】【是】【我】【妈】【妈】【吗】【，】【什】【么】【时】【候】【这】【么】【好】【说】【话】【了】【。】【我】【顾】【不】【得】【那】【么】【多】【，】【心】【里】【只】【有】【六】【个】【字】【：】【妈】【妈】【不】【吵】【我】【了】【。】【我】【很】【高】【兴】【，】【晚】【上】【也】【没】【有】【再】【做】【恶】【梦】【了】【，】【第】【二】【天】【醒】【来】【时】【，】【我】【突】【然】【明】【白】【了】【不】【做】【亏】【心】【事】【，】【不】【怕】【鬼】【敲】【门】【十】【个】【字】【的】【真】【正】【含】【义】【了】【。】【几】【天】【后】【，】【我】【无】【意】【间】【遇】【到】【阿】【姨】【，】【阿】【姨】【对】【我】【说】【:】【"】【小】【青】【，】【你】【还】【要】【继】【续】【骗】【你】【妈】【妈】【吗】【？】【"】【我】【满】【脑】【的】【问】【号】【，】【阿】【姨】【好】【似】【看】【懂】【了】【我】【的】【心】【思】【，】【把】【来】【龙】【去】【脉】【给】【我】【讲】【了】【一】【遍】【，】【原】【来】【妈】【妈】【早】【就】【知】【道】【我】【再】【骗】【她】【，】【可】【她】【一】【直】【在】【给】【我】【机】【会】【，】【我】【却】【…】【…】【哎】【！】【我】【羞】【愧】【的】【低】【下】【头】【，】【泪】【悄】【然】【的】【落】【下】【。】【想】【：】【妈】【妈】【，】【您】【是】【这】【么】【的】【为】【我】【着】【想】【，】【因】【为】【怕】【我】【伤】【自】【尊】【，】【所】【以】【一】【直】【把】【这】【个】【秘】【密】【藏】【在】【心】【里】【，】【十】【几】【天】【过】【去】【了】【，】【您】【就】【像】【不】【知】【道】【一】【样】【，】【一】【样】【的】【对】【我】【好】【，】【一】【样】【的】【对】【我】【笑】【。】【妈】【妈】【，】【您】【真】【的】【很】【与】【众】【不】【同】【，】【但】【我】【佩】【服】【您】【的】【与】【众】【不】【同】【。】【妈】【妈】【我】【想】【对】【您】【说】【：】【‘】【您】【辛】【苦】【了】【，】【我】【喜】【欢】【你】【！】【这】【就】【是】【我】【的】【妈】【妈】【，】【与】【一】【些】【家】【长】【既】【有】【差】【异】【，】【又】【有】【共】【同】【之】【处】【。】华人策略论坛【还】【没】【有】【？】【不】【行】【，】【现】【在】【赶】【紧】【回】【去】【测】【血】【压】【。】【你】【我】【看】【身】【体】【不】【好】【，】【你】【再】【万】【一】【有】【个】【三】【长】【两】【短】【，】【我】【怎】【么】【活】【下】【去】【呀】【。】【祖】【父】【边】【说】【边】【死】【死】【抓】【住】【轮】【椅】【轮】【子】【。】【这】【会】【我】【不】【想】【吃】【南】【瓜】【了】【，】【快】【回】【去】【测】【血】【压】【。】【祖】【母】【脸】【上】【的】【微】【笑】【温】【暖】【得】【似】【乎】【可】【以】【融】【化】【世】【界】【上】【所】【有】【的】【坚】【冰】【，】【她】【从】【口】【袋】【里】【拿】【出】【一】【块】【柔】【软】【的】【被】【洗】【得】【发】【白】【的】【蓝】【手】【帕】【，】【小】【心】【翼】【翼】【地】【擦】【着】【祖】【父】【因】【为】【抓】【轮】【子】【而】【沾】【满】【灰】【尘】【的】【手】【，】【如】【同】【擦】【拭】【着】【一】【件】【珍】【藏】【百】【年】【的】【瓷】【器】【。】【祖】【父】【突】【然】【不】【知】【道】【想】【起】【了】【什】【么】【，】【一】【滴】【浑】【浊】【的】【泪】【水】【落】【在】【祖】【母】【的】【指】【尖】【，】【他】【抓】【住】【了】【那】【双】【曾】【经】【为】【他】【洗】【衣】【做】【饭】【的】【手】【说】【：】【要】【是】【我】【不】【在】【了】【，】【你】【也】【就】【轻】【松】【了】【，】【只】【是】【要】【你】【不】【在】【了】【，】【我】【该】【怎】【么】【办】【啊】【？】【祖】【母】【擦】【去】【了】【祖】【父】【眼】【角】【的】【泪】【水】【，】【嗔】【怒】【地】【说】【：】【咱】【不】【说】【这】【丧】【气】【话】【啊】【，】【咱】【不】【是】【说】【好】【要】【一】【起】【好】【好】【活】【好】【每】【一】【天】【。】【真】【到】【时】【候】【，】【我】【们】【一】【起】【走】【啊】【。】【不】【要】【多】【想】【了】【呀】【。】【祖】【父】【的】【目】【光】【在】【祖】【母】【柔】【软】【的】【言】【语】【中】【变】【得】【如】【同】【湖】【水】【中】【的】【星】【辰】【一】【般】【清】【澈】【透】【明】【，】【嘴】【角】【微】【微】【上】【扬】【。】【对】【，】【听】【你】【的】【，】【走】【吧】【！】

【可】【是】【少】【年】【，】【你】【要】【知】【道】【，】【每】【一】【个】【人】【都】【有】【追】【逐】【着】【梦】【想】【去】【飞】【翔】【的】【权】【利】【。】【不】【管】【你】【在】【哪】【，】【不】【管】【你】【有】【多】【累】【，】【你】【都】【要】【谨】【记】【，】【能】【够】【决】【定】【你】【未】【来】【在】【哪】【的】【，】【能】【够】【决】【定】【是】【否】【去】【扬】【起】【梦】【想】【去】【飞】【翔】【的】【那】【个】【人】【，】【永】【远】【都】【只】【有】【你】【自】【己】【。】